TÜRK GİBİ SİGARA İÇMEK DEYİMİ TARİHE KARIŞTI
“TÃœRK GÄ°BÄ° SÄ°GARA İÇMEK” DEYÄ°MÄ° TARÄ°HE KARIÅžTI
Türkiye, dumansız hava sahası uygulamasındaki başarısıyla ödüle layık görüldü.
Nikotin ve Sigara AraÅŸtırmaları TopluluÄŸu (SRNT) tarafından verilen ‘Global Smoke Free Partnership’ ödülünü alan Sigara ve SaÄŸlık Ulusal Komitesi (SSUK) Dönem BaÅŸkanı Prof. Dr. Elif DaÄŸlı, “Dünya ‘Türk gibi sigara içmek’ deyiminin tersine dönmesine ÅŸaşırıyor.” dedi. Tütün yasağı konusunda 20 yıldır, 40′tan fazla resmi ve sivil toplum kuruluÅŸunun tek ÅŸemsiye altında toplanmasıyla çalışan SSUK’a verilen özel ödül, Tütün Kontrol Çerçeve SözleÅŸmesi BirliÄŸi’nin ÅŸemsiyesi altındaki birçok uluslararası örgütün ortak kararıyla verildi. Amerikan Kanser DerneÄŸi BaÅŸkanı (ACS) Thomas Glynn, DaÄŸlı’yı takdim ederken, Türkiye’nin uluslararası dev sigara endüstrisinin baskısına raÄŸmen kamusal alanlarda sigara yasağını çok baÅŸarılı uyguladığı, Türkiye’nin bu yasağı uygulayan ilk Müslüman ülke olduÄŸu yorumunda bulundu. Türkiye ile birlikte bu ödülü, ülkesinde yüzde 100 dumansız hava sahası oluÅŸturan Guatemala da aldı.
DaÄŸlı, kapalı kamu alanlarında sigara yasağını en iyi Guatemala, Kolombiya, Uruguay, Ä°rlanda, Ä°ngiltere, Türkiye ve Yeni Zelanda’nın uyguladığını, Ä°talya, Ä°sveç, Norveç ve Fransa gibi birçok ülkede ise problem ve istisnalar bulunduÄŸunu söyledi. Kolombiya ve Singapur’da hükümetlere verilen ödülün, sigara yasağı için uzun yıllar mücadele etmesi nedeniyle Türkiye’de sivil topluma layık görüldüğünü belirten DaÄŸlı, Türkiye’nin, bu yasakla birçok ülkede bilinen ünlü ‘Türk gibi sigara içmek’ deyimini yıktığına dikkati çekti. WASHINGTON AA ZAMAN
Sigarayı bırakmak istiyorum ama bırakamıyorum diyorsanız doÄŸru yerdesiniz,geç kalmadınız.TEK UMUT’la %100 bırakın.
SÄ°GARAYI 7 GÃœNDE BIRAKABÄ°LÄ°RSÄ°NÄ°Z – TEK UMUT
Ürün Bilgisi:
Laboratuar Analiz Sonuçları
1- YaÄŸ %8.17
2- Åžeker %5.15
3- Protein (f;6.25) %10.11
4- NiÅŸasta %13.90
5- Enerji (Kcal / 100p)%190.17
Ãœrün Ãœretim Ä°zni Tarihi ve No’su
Tarım ve Köy Ä°ÅŸleri Bakanlı’ ğının 10.09.2004 tarih G64-0 100-G-0001 sayılı izni ile üretilmektedir.
Ürün Sertifikalarını Aşağıda Görebilirsiniz.
İçeriği
Meyan kökü, Karabaş, Karanfil, Şeker, Çörekotu, Yulaf, Melisa, At Kestanesi, Polen, Defne, Nane. İlaç değildir.%100 doğal baharat karışımıdır.
Kullanımı:
Ürün kaşığının 1/4 kadar dilin üstüne konularak 1-2 dakika kadar ağızda ıslatıldıktan sonra iyice emilir ve yutulur. 7 gün boyunca hiç sigara içmeden, canınız sigara içmek istediğinde bitkisel karışımdan aynı miktarda alınır ve 7 gün bu şekilde tamamlanır.(Günde 20 kez sigara içme isteği olursa, 20 kez bitkisel karışımı kullanabilirsiniz. Hiç bir yan etkisi yoktur.
(7 GÜN BOYUNCA KESİNLİKLE SİGARA İÇİLMEYECEKTİR.)
7 gün tamamlanınca 8. ve 9. gün sabah aç karnına, sigara duman gargarası yapılması gerekir. (Bir sigara izmariti temin edilir, yakılır, duman içe çekilmeden ağza doldurulur, su gargarası yapılır gibi duman ağızda dolaştırılır ve üflenir. Bu işlem sırasında dikkat edilmesi gereken bir husus, kişi 7 gün sonra sigaranın etkisini görmek istediğinden, dumanı içine çeker ise formül bozulur. Gargara yapılırken duman kesinlikle içe çekilmeyecektir. Bu gargara da uygulanınca 10. gün, bitkisel karışımı tam olarak uygulayan kişinin sigara içme isteği bir yana, sigara dumanı bile iğrenç gelecektir.
VE… YENÄ° HAYATINIZA HOÅžGELDÄ°NÄ°Z!
Faydaları:
- Sigara tiksindiricidir.
- Stresi giderir, sakinleÅŸtirir.
- Kronik öksürüğü azaltır.
- Göğsü yumuşatır.
- Balgam söktürür.
- Diş eti ve ağız yaralarına iyi gelir.
- Uyku düzenini sağlar.
- Vucüda enerji ve zindelik verir.
- Anjin, boğaz iltihabına iyi gelir.
- Ağız kokusunu giderir.
Öneriler:
- Sigarayı bıraktıktan sonra kilo almamak için şunları yapabilirsiniz;
30-35 gün yemeklerden önce meyve suyu ve mevsimsel meyvelerden yiyerek iştahınızı azaltabilir kilonuzu koruyabilirsiniz. Pek çok sigara tiryakisi, kesinlikle yanlış bir düşünce olan bırakmama sebebini kilo alma korkusu olarak söylerler.
- Sigarayı bıraktıktan sonra vucüttaki nikotini atmak için şunları yapabilirsiniz;
Nikotin, genç ve sporcularda 5-6 sene, orta yaşlılarda 9-10 sene, yaşlılarda, 15-16 sene sonra vucüttan çıkar. Ama 40 gün boyunca günde 1 adet orta boy kırmızı mor soğan yenilirse, 2-3 ay içinde nikotin vucüttan çıkar(denenmişti).
Bırakma Evresinde İşe Yarayacak 9 Öneri:
1- Sigara bırakıldığında ilk günler çok önemlidir. İlk on gün düzenli görüşme ve sonra 1, 3, 6 ve 12 aylarda görüşme faydalıdır.
2- Görüşmelerde sigarayı bırakmış kalma durumu, motivasyonun sürekliliği, yeniden başlama (relaps) eğilimi değerlendirilir.
3- Sigaraya yeniden başlama eğilimleri, sigara içmenin bırakıldığı ilk haftalar içinde olmaktadır. Bırakan kişi ilk iki kontrolüne kadar sigara içmemişse bırakmış kalma olasılığı yüksektir.
4- Ancak yeniden başlamalar başarısızlık olarak değerlendirilmemeli ve yeniden bırakma yönünde kişi motive edilmelidir.
5- Sigarayı azaltarak bırakanların yeniden başlama ihtimali bir anda keserek bırakanlara göre daha çoktur.
6- Sigara bırakıldığında ilk günler 3-5 dakika süren sigara isteği dalgaları sıklıkla gelecektir. Bu dalgaların kişinin sigara içme alışkanlıklarına göre, önceden de farkedilebilecek zaman ve durumlarda gelmesi, bırakma açısından kolaylık sağlar. Sigaranın zararlarına yoğunlaşarak veya bir arkadaşı ile sohbet ederek bu dalgayı atlatabilir.
7- Aynı zamanda sigarayı bırakan kişi için el alışkanlığının yerini alacak başka el ve ağız alışkanlıkları oluşturulur. İlk günler sigara içilen sosyal ortamlardan uzak kalarak 3-5 dakikalık dalgaların gelme sıklığının azaltılmasına çalışılır.
8- Bol sıvı gıda ve meyve tüketilerek hemen ağız alışkanlıkları değiştirilir hem de sağlıklı beslenilerek kilo alınmasının önüne geçilir.
9- Egzersize başlamak sigara bırakma sırasında görülen fazla yemenin getireceği fazla kilolar ve motivasyon açısından faydalıdır.
7 GÃœNDE SÄ°GARAYA ELVEDA DEMEK Ä°STER MÄ°SÄ°NÄ°Z?
TEK UMUT SÄ°GARA TÄ°KSÄ°NDÄ°RÄ°CÄ° %100 DOÄžAL BÄ°TKÄ°SEL FORMLA SÄ°GARAYI 7 GÃœNDE BIRAKIN
Ürün siparişi vermek için mail adresimiz yilmaz.1234@hotmail.com
adınızı,soyadınızı açık adresinizi telefon numaranızı ve kaç adet ürün istediğinizi yazarak ya da
0 545 845 84 89 – 0 543 830 28 08
nolu telefonu arayarak sahip olabilirsiniz.
ÜRÜNÜMÜZDE DOĞRUDAN PAZARLAMA VE SATIŞ TEKNİĞİ UYGULANMAKTADIR.
TÃœRKÄ°YE’NÄ°N HER YERÄ°NE
KARGO DAHÄ°L 95 TL
Üstelik kapıda ödeme kolaylığıyla adrese teslim gönderilir
Ãœrünümüze bir telefonla sahip olabilirsiniz.TEKUMUT sipariÅŸ usulü ile satılmaktadır ve sipariÅŸ ettiÄŸiniz ürünün ücretini teslim aldığınızda kapınızda ödersiniz. Kargo ücreti dahil 95 TL’dir
Sipariş edilen ürünler ortalama 1-4 gün içinde
kargo ile size ulaşır.
SÄ°GARAYA ELVEDA DANIÅžMA VE SÄ°PARÄ°Åž HATTI:
0 545 845 84 89 – 543 830 28 08
E- Posta adresi:
yilmaz.1234@hotmail.com
Yorum Yapin